羽衣甘蓝
羽衣甘蓝是一种营养密集的深色绿叶蔬菜，富含叶绿素、维生素 K 和抗氧化剂，支持骨骼健康，帮助身体排毒，并增强免疫系统。它还能够减少炎症水平，降低慢性病风险。
里面有什么
维生素 K、维生素 C、β-胡萝卜素、叶黄素、膳食纤维、铁、钙
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